Goiás tem alerta laranja de perigo para baixa umidade segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Na cetegoria estão mais 15 unidades federativas e o  Distrito Federal. O instituto também registra alerta amarelo – de perigo potencial – para baixa umidade em três estados: Rio de Janeiro, Amazonas e Espírito Santo.

Com umidade relativa do ar variando entre 12% e 20%, os estados com alerta laranja são: Tocantins, Rondônia e Pará, na Região Norte.

Bahia, Paraíba, Pernambuco, Piauí, Rio Grande do Norte, Ceará e Maranhão, na Região Nordeste.  Goiás, Mato Grosso e Mato Grosso do Sul, no Centro-Oeste. Minas Gerais e São Paulo, na Região Sudeste, e o Paraná, na Região Sul.

O Inmet recomenda que a população beba mais líquidos e evite atividades físicas e exposição ao sol nas horas mais quentes do dia, das 10h às 16h. Também é importante que as pessoas intensifiquem o uso de hidratantes e umidifiquem os ambientes.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera que a umidade relativa do ar precisa estar acima de 50% para que as mucosas das vias respiratórias fiquem hidratadas. “Como temos tido registros abaixo de 30%, o que nos resta é buscar alternativas para compensar essa baixa umidade e isso se faz principalmente com o aumento da ingesta de líquidos”, diz o médico otorrinolaringologista da Saúde municipal, Márcio Branquinho.
Outro agravante é a exposição prolongada ao ar seco, que pode causar irritação nos olhos, garganta e pele, além de agravar doenças respiratórias e intensificar o desconforto em pessoas com condições como asma e bronquite. Segundo o Dr. Márcio, as doenças respiratórias mais comuns na região incluem infecções do trato respiratório superior (resfriado comum, sinusite e faringite). Doenças como pneumonia, bronquite aguda e a tuberculose (principalmente em áreas mais vulneráveis) também são condições frequentes.
O médico alerta que a baixa umidade pode ressecar as mucosas das vias respiratórias, o que aumenta o risco de infecções. Para manter uma saúde respiratória de qualidade, ele recomenda seguir alguns cuidados essenciais. “Primeiramente, mantenha as mucosas hidratadas, umidifique os ambientes fechados e mantenha a higiene das mãos para evitar infecções e contato com alergênicos. É importante evitar também o tabagismo, e, principalmente, se vacinar contra doenças respiratórias como a gripe”, ressalta.